Why to see your tendon?

ทำไมต้องดูแลเส้นเอ็น ปล่อยให้มีอาการแล้วค่อยดูแลไม่ได้หรือ

ทำไมต้องดูแลเส้นเอ็น ปล่อยให้มีอาการแล้วค่อยดูแลไม่ได้หรือ Why to see your tendon? เป็นเรื่องน่าเสียดาย ที่หลายคนเข้าใจผิด คิดว่า แค่เมื่อยเล็ก ๆ น้อย ๆ ยังพอทนไหว ปวดแค่นี้ พักก่อนก็หายมั้ง แล้วทำงานต่อไป ไม่สนใจสัญญาณเตือนจากร่างกาย รู้ตัวอีกที เดินไม่ได้ อัมพฤกษ์ เดินขาลาก นอนตะแคงได้อย่างเดียว หรือ นอนหงายไม่ได้ ทำไม แค่ปวดเมื่อยธรรมดา ถึงสามารถพัฒนาให้กลายเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาตได้ขนาดนั้น??? ต้องขออธิบายว่า ร่างกายของมนุษย์เรามีความอดทนสูงมาก เมื่อเจอภาวะที่ปวดเมื่อย เขาจะเริ่มสร้าง “พังผืด” ขึ้นมาเพื่อลดความเจ็บปวดในช่วงแรก แต่เมื่อเจอภาวะปวดเมื่อยบ่อย ๆ ผ่านเวลาเป็นเดือน เป็นปี เป็นหลาย ๆ ปี พังผืดที่สร้างขึ้นเหล่านี้จะมากขึ้นเรื่อย ๆ ทำให้การไหลเวียนของเลือดไม่สะดวก บางครั้งก็หุ้มเส้นจนทำให้เส้นจม เกิดเป็นอาการของโรคเส้น อาทิ ตะคริวที่น่อง มือชา เท้าชา ฯลฯ ซึ่งอาการเหล่านี้ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน บางครั้งรบกวนการทำงาน หลายคนจึงหาวิธีแก้ไข […]
Why have to use everyday?

ทำไมต้องใช้น้ำมัน Moon Bright มูนไบรท์ให้ต่อเนื่อง

Why have to use everyday? ร่างกายมนุษย์ เป็นสิ่งที่แปลก ทำงานหนัก เส้นก็มีปัญหา แม้จะนั่ง ๆ นอน ๆ ทั้งวันไม่ทำอะไร เส้นก็ยังมีปัญหา ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น ในส่วนนี้ คงต้องอธิบายเป็นหลักการวิทยาศาสตร์สักเล็กน้อย คือ การที่ร่างกายใช้งานทุกวัน ทั้ง ยืน เดิน นั่ง นอน วิ่ง ทำงาน ฯลฯ ที่มากเกินพอดี เช่น บางคนมีอาชีพเป็นช่างภาพ ต้องสะพายกล้องหนัก ๆ เมื่อเกร็งคอ เกร็งแขน ก็ปวดบ่า ปวดแขน บางคนเป็นเกษตรกร ต้องแบกเป้สะพายปุ๋ยหนักเป็นยี่สิบกิโลกรัม เส้นก็ติด ก็จมเป็นธรรมดา เหมือนรถยนต์ที่วิ่งใช้งานมาหนัก เราก็ต้องซ่อมบำรุงเป็นระยะ ๆ ในทางกลับกัน บางคนอาจจะบอกว่า ทำงานในออฟฟิศ ไม่ได้แบกหาม หรืออยู่บ้านเฉย ๆ ไม่ได้ทำอะไร แต่ทำไมปวดเมื่อยกว่าเดิม ขอชี้แจงว่า แม้จะอยู่ในอิริยาบถเดิมนาน ๆ […]
properties of moonbright

น้ำมัน Moon Bright มูนไบรท์ ช่วยดูแลอาการใดได้บ้าง

สรรพคุณของน้ำมันสมุนไพรมูนไบรท์  The properties of moonbright มีหลักๆ 5 ข้อ ดังนี้ 1.บรรเทาอาการปวดเมื่อย -ไมเกรน -ตะคริว -นิ้วล็อก -ตึงคอ บ่า ไหล่ -ปวดประจำเดือน -ปวดหลัง -ชามือ -ชาเท้า -ปวดเข่า -เดินเอียง -เดินขาลาก -ตึงน่อง -ตะคริว -เจ็บรองช้ำ -เอ็นฉีก พิการจากอุบัติเหตุ 2.ลดการอักเสบ ฟกช้ำ รอยจ้ำเขียว ห้อเลือด จากการถูกกระแทกอย่างรุนแรง ลดพังผืด 3.ป้องกันยุงและสัตว์ร้าย ได้ 45 นาที 4.ลดการคัน และปวดจากยุงกัด มดกัด ผึ้งต่อย แมงป่องกัด 5.ใช้ warm up ก่อนออกกำลังกาย ป้องกันเอ็นฉีกขาด Moonbright草药精油 【功效】 1.减轻疼痛 – 偏头痛 – 抽筋 […]
why-moonbright-different

ทำไมน้ำมัน Moon Bright มูนไบรท์จึงแตกต่าง

ทำไมน้ำมัน Moon Bright มูนไบรท์จึงแตกต่าง why-moonbright-different เนื่องจากกระบวนการทำน้ำมันนวดทั่ว ๆ ไปจะใช้การเคี่ยวน้ำมันกับสมุนไพร ยกขึ้นตั้งไว้ให้เย็น แล้วผสมกับสารให้ความเย็น เช่น การบูร พิมเสน เมนทอล ก็นำออกมาขายเป็นผลิตภัณฑ์ได้แล้ว เมื่อกระบวนการผลิตคล้ายคลึงกันเช่นนี้ ทำให้ผลที่ได้รับไม่ค่อยแตกต่างกันนัก แต่น้ำมันสมุนไพรมูนไบรท์ ไม่ได้เป็นเช่นนั้น…ต่างเพราะ 3 เหตุผล ดังนี้ มีเทคนิคลับ เฉพาะตัวในการดึงสรรพคุณของสมุนไพรออกมาอย่างเต็มที่ จึงทำให้น้ำมันของเราโดดเด่นกว่าเจ้าอื่น ใช้สมุนไพรหายากมากกว่า 20 ชนิด เพื่อดูแลเส้น โดยใช้หลักการผสมสมุนไพรตามตำราเภสัชกรรมไทย * ให้ทั้งความร้อนและความเย็น ในเวลาเดียวกัน (ร้อน เพื่อคลายกล้ามเนื้อ) (เย็น เพื่อประคบเส้นเอ็น)** * หลักการผสมสมุนไพรตามตำราเภสัชกรรมไทย สมุนไพรหลัก เพื่อดูแลอาการเส้นตึง เส้นขด โดยตรง สมุนไพรรอง เพื่อดูแลอาการอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น อักเสบ ฟกช้ำ สมุนไพรประกอบ เพื่อช่วยถ่วงดุล ทำให้สมุนไพรโดยรวมได้สรรพคุณดีขึ้น ต้านพิษของสมุนไพรบางตัว สมุนไพรชูสี ชูกลิ่น […]
behavior-to-health

วิธีสร้างนิสัยให้สุขภาพดี ฉบับคนขี้เกียจที่สุดในโลก

วิธีสร้างนิสัยให้สุขภาพดี ฉบับคนขี้เกียจที่สุดในโลก มีจริงหรือ??? Healthy Habit หลายคนอาจจะสงสัย ดังนั้น ก่อนเข้าเรื่อง แอมขอตั้งคำถามพวกนี้ก่อน  ถ้า “ใช่” ขอให้อ่านบทความนี้จนจบ เพื่อตัวคุณเอง (แค่ 1 หน้าเอง ไม่ยาวค่ะ) แต่ ถ้าไม่ใช่ ขอให้หยุดอ่านบทความนี้ทันที เพราะคุณเองก็มีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพอยู่แล้ว   เคยมั้ย ? อยากออกกำลังกาย อยากไปยิม แต่สุดท้ายก็มานั่งดูทีวี ดูยูทูป เคยมั้ย ? รู้นะว่าทานผัก ผลไม้น่ะดี แต่สุดท้ายก็ไปจบที่ขนม snack หรือ ของทอดของมัน และเคยมั้ย ? ต้นปี ตั้งเป้าหมายว่าจะมีหุ่นสวย แต่เมื่อสิ้นปี ยังย้วยเหมือนเดิม   ถ้าหากตอบว่า “เคย” ข้อใด ข้อหนึ่ง นั่นเป็นสัญญาณว่า คุณมีนิสัย ที่ไม่สนับสนุนต่อการมีสุขภาพดีเท่าไหร่  และจะบอกความจริงอันโหดร้าย “นิสัย” (Habit) คือ สิ่งที่สมองเสพติด คุณจะเผลอทำมันได้ง่าย ๆ โดยไม่ทันตั้งตัวด้วยซ้ำ!!! เพราะในสมองของมนุษย์ […]
เถาวัลย์เปรียงลดปวดหลัง

เถาวัลย์เปรียงลดอาการปวดหลังได้จริงหรือ?

ทุกท่านทราบหรือไม่ว่า เถาวัลย์เปรียง Derris scandens สามารถลดอาการปวดหลังส่วนล่างอย่างได้ผล ผู้อ่านอาจเถียงอยู่ในใจว่า จริงหรือ??? มีหลักฐานมั้ย แล้วเถาวัลย์เปรียง มัน คือ อะไร เถาวัลย์เปรียง (Derris scandens (Roxb). Benth.) เป็นสมุนไพรไทยที่ถูกนำมาใช้บรรเทาอาการปวด ตามตำรายาไทยได้ระบุว่า เถาวัลย์เปรียงส่วนเถาและรากมี สรรพคุณแก้เส้นเอ็นพิการ ปวดเมื่อยตามร่างกาย แก้บิด แก้ไอ แก้หวัด ขับปัสสาวะ และแก้กระษัย จากการศึกษาในห้องทดลองพบว่า ส่วนเถา ของเถาวัลย์เปรียง ประกอบด้วยพฤกษเคมีหลายชนิดเช่น scandione, 2/,2//-dihydroxy-4/-methoxy-4//,5//-methylene dioxybenzil, scandenal, 3/-formyl-4/,5-dihydroxy-2//,2//dimethylchromeno[6,7: 5//,6//] isoflavone, scanderone, 4/,5-dihydroxy-3/-prenyl-2//,2//-dimethylchromeno [7,8:6 //, 5//] isoflavone, flemichapparin B เป็นต้น จากการศึกษาประสิทธิภาพ ด้านคลินิกของเถาวัลย์เปรียงในการรักษาอาการปวดพบว่า ลดอาการปวดได้ดี จากการศึกษาในห้องปฏิบัติการ พบว่า สารเถาวัลย์เปรียงที่สกัดด้วย Ethanol ร้อยละ 50 มี […]

นอนไม่หลับ ทำไงดี

นอนไม่หลับ ทำไงดี ปัญหาโลกแตกที่น่าเบื่อ ยังนอนไม่อิ่มเลย ทำไงดี… งัวเงีย… อารมณ์เสีย… และทุกอย่างก็จบลงที่ กาแฟ เชื่อว่าหากคุณนอนไม่อิ่มติดต่อกัน 2-3 วัน คงรู้ซึ้งถึงคุณค่า ของคำว่า “หลับสนิท” การนอนหลับไม่เพียงพอ ทำให้เราเฉื่อยชา ซึมเซา ซึ่งทำให้ระบบดูแลซ่อมแซมร่างกายเสียหาย เพราะในเวลาหลับ คือ ช่วงเวลาที่ร่างกายซ่อมตัวเอง ข้อควรรู้ เกี่ยวกับการนอน · การนอนเป็นกระบวนการที่ถูกควบคุมด้วยสมอง ดังนั้น เมื่อใดก็ตามที่เรานอนไม่พอ ร่างกายจะหลังฮอร์โมนออกมา · การนอนไม่หลับ มีผลต่อการควบคุมระดับน้ำตาลกลูโคสในร่างกาย นั่นคือ เหตุผลว่าทำไม หลายคนอยากของหวาน และแป้ง · เมื่อเกิดภาวะตึงเครียดร่างกายจะหลั่งสาร เมลาโทนิน และ ซีโรโทนิน ลดลง (ที่ช่วยควบคุมการหลับ) คุณจะกระสับกระส่ายและฝัน · เมลาโทนิน คือ สารต้านอนุมูลอิสระชั้นดี · เวลาที่เราเจ็บป่วยร่างกายจะตอบสนองทันทีด้วยการนอนหลับ เพื่อช่วยเยียวยาร่างกายและเก็บรักษาพลังงานไว้ อาการของคนนอนไม่หลับ · ง่วงตลอดวัน และอยากนอน […]
SCB Park

ออกบูธแสดงสินค้าในงาน ปีกกล้า ขาแข็ง ที่ SCB Park

ปี 2558 ammywoody ได้ร่วมกับแบรนด์ Hug Organic ออกบูธแสดงสินค้า ในงาน ปีกกล้า ขาแข็ง จัดแสดงที่ SCB Park ที่จัดโดยกระทรวงอุตสาหกรรม ที่เปิดโอกาสให้ผู้ประกอบการได้ แสดงศักยภาพของตน โดยในวันนั้น เภสัชกรแผนไทยแอม ได้เช็คเส้นให้กับประชาชนฟรี ซึ่งต้องขอขอบคุณ แบรนด์ Hug Organic ที่ได้ให้โอกาสเอื้อเฟื้อสถานที่