ความเจ็บป่วยมาจากไหน

Cause of disease

หลายคนอาจคิดว่า ความเจ็บป่วย เป็นเรื่องบังเอิญ คุณแค่โชคร้าย ที่ตรวจเจอโรคต่างๆ

แต่แท้จริงแล้ว มันไม่ใช่แบบนั้น

ในทางการเจ็บป่วยนั้น สามารถแบ่งได้ 2 ชนิด คือ เจ็บป่วยทางจิต และเจ็บป่วยทางกาย

การเจ็บป่วยทางจิตนั้น เชื่อว่าทุกคนคงทราบดีอยู่แล้ว ว่าเกิดมาจากการประสบภาวะที่ไม่สบายใจ

การเจ็บป่วยทางกายนั้น มีหลายสาเหตุ เช่น

  • ไม่ออกกำลังกาย
  • พักผ่อนไม่เพียงพอ
  • ทานอาหารไม่ถูกต้อง
  • ไม่ยอมขับถ่าย
  • สัมผัสสารเคมีมากเกินไป
  • อยู่ในภาวะความเครียด

ซึ่ง การอยู่ในภาวะความเครียดนี้ เป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดโรคได้ถึง 80 %

ซึ่งในทางแพทย์แผนไทยนั้น ได้กล่าวถึงมูลเหตุของการเกิดโรคไว้ถึง 6 ประการ คือ

1.เสพกามมากเกินไป

2.กินอาหารไม่ตรงเวลา

3.โกรธบ่อย หงุดหงิดง่าย (รวมถึงความกลัว ก็เป็น ความโกรธ อย่างหนึ่ง)

4.กลั้น อุจจาระ กลั้น ปัสสาวะ

5.นอนช่วงกลางวันมากเกินไป

6.อดนอนในเวลากลางคืน

เมื่อทุกท่านทราบแบบนี้แล้ว ก็ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดโรค 6 อย่างนี้ เพราะต่อให้เป็นใครที่สุขภาพแข็งแรงขนาดไหน เมื่อฝืนร่างกาย ทำพฤติกรรมดังกล่าว ก็เป็นอัน “เสร็จ” ทุกรายไป

Why to see your tendon?

Review นักออกกำลังกาย<< >>8 อย่างที่ต้องเลี่ยง ถ้าไม่อยากเสี่ยงเกิดโรค

About the author : Pattamanan Sangploycharoen

เภสัชกรแผนไทย มีใบประกอบโรคศิลป์ของกระทรวงสาธารณสุข นักเรียนเรียนดี ได้รับรางวัลพระราชทานบทสนทนาภาษาฝรั่งเศส ระดับประเทศ เป็นนักโต้วาทีดีเด่น จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย พิธีกรประจำมหาวิทยาลัย จบจากคณะครุศาสตร์ จุฬาฯ เกียรตินิยมอันดับ 2 (3.56) สอบบรรจุข้าราชการครูได้ที่ 1 ของจังหวัดถึง 2 ครั้ง เป็นวิทยากรโครงการติวเข้มเติมเต็มสมอง ของ Peptien 2552-ปัจจุบัน

Leave a Reply

Your email address will not be published.